+ 32 2 771 66 55

VOLWASSENEN

Zwemmen

Voor alle inschrijvingen van 23/2/2021 tot 1/3/2021 klik hier

Voor andere dagen  INSCRIJVINGEN

Ons zwembadwater wordt via U.V. gefilterd, helder water en voldoet en alle kwaliteitstesten.
Hieronder staan de schema's voor het grote publiek: - duur 45 min. max. in het water

Hieronder staan de uurroosters voor het grote publiek tijdens de schoolperiode: - duur 45 min. max. in het water

Opgelet elke avond om 18u30, openen we de inschrijvingen voor de week D+7, c.e. op maandag voor de volgende maandag enz...

Wees snel en vooruitziend om uw plaatsen te reserveren. Als u de gewenste plaats niet ziet, is hij vol.

We nodigen u uit om een andere te kiezen, dank u.

Maandag, dinsdag, donderdag, vrijdag:

  •  van 07.30 tot 08.30 uur.
  •  van 12:00 tot 13:00 uur
  •  van 15.00 tot 16.00 uur.
  •  van 16.30 tot 17.30 uur.
  •  van 18.00 tot 19.30 uur.

Woensdag:

  •  van 07.30 tot 08.30 uur.
  •  van 12:00 tot 13:00 uur
  •  van 13.30 tot 14.30 uur.
  •  van 15.00 tot 16.00 uur.
  •  van 16.30 tot 17.30 uur.
  •  van 18.00 tot 19.30 uur.

Zaterdag en zondag:

  •  van 07:30 tot 08:30 uur
  •  van 09.00 tot 10.00 uur
  •  van 10.30 tot 11.30 uur.
  •  van 12:00 tot 13:00 uur
  •  van 13.30 tot 14.30 uur.
  •  van 15.00 tot 16.00 uur.
  •  van 16.30 tot 17.30 uur.
  •  van 18.00 tot 19.00 uur.

We hebben een slot van 19:30 tot 20:30 uur toegevoegd op maandag, donderdag en zaterdag.

We hebben slots toegevoegd met beperkte plaatsen met scholen op weekdagen van 09u tot 10u/ van 10u30 tot 11u30, van 13u30 tot 14u30.

Op maandag en donderdag eindigt het slot om 19.00 uur in plaats van 19.30 uur.

  Volw WSL/K

andere

Volw

Junior WSL/K

andere

Junior

Senior WSL/K

andere

senior

Special WSL/K

andere

Special

1 bad 3€ 4.10€ 2.25€ 3.35€ 2.40€ 3.90€ 2.25€ 3.30€
1 bad zondag 3€ 4.50€ 2.25€ 3.90€ 2.40€ 3.90€ 2.25€ 3.85€
10 baden 25€ 33.50€ 20.50€ 30.50€ 22€ 31€ 20.40€ 29.60€
6 maanden abonnement 100€ 140€            
Jaar abonnement 180€ 245€ - - 170€ 225€    

 

  • Volw WSL/K: volwassenen van 18 jaar en ouder die in de gemeente Woluwe Sint Lambert woont
  • Andere Volw: volwassenen van 18 jaar en ouder die niet in de gemeente wonen
  • Junior WSL/K: Junior tot 17 jaar die in de gemeente Woluwe Sint Lambert woont
  • Andere Junior tot 17 jaar die niet in de gemeente wonen
  • Senior WSL/K: adult van 60 jaar en ouder die in de gemeente Woluwe Sint Lambert woont
  • Andere Senior: adult van 60 jaar en ouder die niet in de gemeente wonen
  • Special WSL/K: grote familie, IM en PMR die in de gemeente Woluwe Sint Lambert woont
  • Andere Special:grote familie, BIM en PMR die niet in de gemeente wonen in de gemeente Woluwe Sint Lambert woont


Studententarief op vertoon van studentekaart: 2,50€.

FAMILIE-actie: 1 betalende volwassene = 1 kind gratis op zondag voormiddag voor bewoners van WSL of Kraainem.

Verhuur: zwemplank: 1,15€/ Badpak: 4,10€ / Handdoek: 2,55€.

Neem contact met ons op via 02/771.66.55 als u privélessen wenst.


AQUA POSEIDON ACTIVITEITEN

De prijs voor alle onderstaande cursussen is inclusief de toegang tot het zwembad:

WSL/Crainhem: 8,50 € per sessie - Niet gemeente bewoners: 9 € per sessie
Abonnement 10 sessies + 1 sessie gratis: 85 € WSL / 90€ niet gemeente bewoners

AQUAGYM met Valerie of Julien

Voor alle leeftijden, helpt bij het zachtjes opbouwen van spiermassa & helpt bij het loslaten van alle lichaamsspanningen.

  •     Maandag van 12u30 tot 13u15
  •     Dinsdag van 07u45 tot 08u30
  •     Dinsdag van 12:30 tot 13:15 uur
  •     Zaterdag van 11.30 tot 12.15 uur.

 

AQUA BURNER met Bruno

Met musiek, voor alle doelgroepen, versterkt  het cardiovasculaire systeem, de flexibiliteit en vermindert het lichaamsvet.

  •     Dinsdag van 18.45 uur tot 19.30 uur.
  •     Zondag van 12:15 tot 13:00 uur

 

AQUASENIOR met Julien

Voor mensen vanaf 60 jaar en ouder.

Dit is een vorm van zachte gymnastiek in het zwembad, o.v.v gevarieerde oeffeningen, lichte spieronderhouds- en flexibiliteitsoefeningen.

  •     Dinsdag van 15u00 tot 15u45
  •     Donderdag van 15.00 uur tot 15.45 uur.

 

AQUAMOVE met Delis

Aquagym met muziek, een vorm van sport, plezier, dat bewegen in het water samenbrengt.

  •     Woensdag van 12u30 tot 13u15
  •     Donderdag van 12:30 tot 13:15 uur

 

PRENATALE HYDROTHERAPIE met Julien

Een moment voor uzelf en uw ongeboren baby dat de ontspanning bevordert, de gewrichten van de onderste ledematen en de wervelkolom ontlast, de lichaamshouding, de bloedsomloop en de ademhaling verbetert.

  •     Donderdag van 18.45 tot 19.30 uur.
  •     Zaterdag van 12:30 tot 13:15 uur

 

AQUA COMBAT met Kevin

Dynamisch, intens en energiek. Voor alle doelgroepen. Cardio +

  •     Maandag van 18.45 uur tot 19.30 uur
  •     Vrijdag van 12:30 tot 13:15 uur

 

AQUA TAF met Sandrine

Cardio + Specifiek werk van het midden van het lichaam.

Met muziek, ritmisch. cardio en specifiek gericht op buik-&bilspieren

Verstevigt in en gelsoten keten te buikgordel.

  •     Woensdag van 18.45 tot 19.30 uur

 

ZWEM VOOR JOUW CONDITIE

Ivan & Laurent

Zwemmen om weer in vorm te komen is een initiatief van onze Schepen van Sport & jeugt  de heer Eric Bott,

Iedereen aanmoedigen om zich (opnieuw) in beweging te zetten is een van zijn belangrijkste aandachtspunten Vandaar,  na het programma "lopen, rennen, trappen  nu "zwem voor jouw conditie".

Het doel is om in een groep, in een goede sfeer en onder professionele begeleiding, in vorm te blijven of geleidelijk aan weer in vorm te komen.

"Zwem voor jouw conditie"  bestaat uit een programma van 5 sessies van elk 45 minuten, begeleid door onze instructeurs. Het programma is progressief en zal aan elke deelnemer worden aangepast op basis van zijn of haar fysieke conditie.

Het programma kan worden verlengd. Het is geen zwemles.
Zondagmorgend van 8:45 tot 9:30 uur. Duur van de sessie onder toezicht: 45 minuten
Programma bestaat uit 5 sessies:

  •      06/12/20 - 13/12/20 - 20/12/20 - 10/01/21 - 17/01/21
  •      24/01/21 - 31/01/21 - 07/02/21 - 14/02/21 - 28/02/21
  •      07/03/21 - 14/03/21 - 21/03/21 - 28/03/21 - 04/04/21
  •      25/04/21 - 02/05/21 - 09/05/21 - 16/05/21 - 23/05/21
  •      30/05/21 - 06/06/21 - 13/06/21 - 20/06/21 - 27/06/21

 

Prijs van het programma: 50€/persoon.
Er wordt geen terugbetaling gedaan in geval van niet-deelname aan een sessie van het programma.