Lessen gegeven door Lise
Donderdag: 20:00-21:00, volwassenen - met Lise
Stretching - het doel is om lichaamsweefsels strakker, zachter en elastischer te maken, met name spiervezels, gewrichten en fascia.
Het doel is om zachtjes en passief te rekken, zonder te schokken. De bewegingen gaan gepaard met ademhalingsoefeningen.
Stretching verbetert de flexibiliteit en het bewegingsbereik en verwijdert stijfheid uit bepaalde spieren.
Het heeft veel toepassingen in het dagelijks leven: als je elke dag lange uren in een slechte houding doorbrengt, bijvoorbeeld achter de computer of achter het stuur van een auto, nemen je spieren na verloop van tijd deze posities aan. Dit kan leiden tot pijn. Stretching zorgt ervoor dat de spieren zachter worden en terugkeren naar een meer anatomische positie.
Beste sporters,
We zijn verheugd om drie nieuwe lessen toe te voegen aan ons aanbod van indooractiviteiten:
We nodigen je uit om deze nieuwe disciplines te komen uitproberen met Cédric en Théo, die ons docententeam komen versterken.
Tot snel!
Het Poseidon team
Geachte klanten,
Het zwembad Poseidon zal op zondag 6 april 2025 om 16.00 uur gesloten zijn.
Dit is om een waterpolotoernooi te laten plaatsvinden.
Wij danken u voor uw begrip
Beste sporters,
We zijn verheugd om drie nieuwe lessen toe te voegen aan ons aanbod van indooractiviteiten:
We nodigen je uit om deze nieuwe disciplines te komen uitproberen met Cédric en Théo, die ons docententeam komen versterken.
Tot snel!
Het Poseidon team
Beste klanten, Op maandag 21 april 2025 om 13.00 uur is het zwembad Poseidon gesloten. Dit is om een zwemwedstrijd te laten plaatsvinden. Wij danken u voor uw begrip
Beste klanten, Het zwembad Poseidon zal uitzonderlijk gesloten zijn op donderdag 1 mei 2025. Dit om een duikwedstrijd mogelijk te maken. Wij danken u voor uw begrip
Beste klanten, Het zwembad Poseidon zal uitzonderlijk gesloten zijn op donderdag 29 mei 2025. Dit om de Grand Prix de Natation te laten plaatsvinden. Wij danken u voor uw begrip
[FR] Français 
[NL] Nederlands 
[EN] English