R.E.P.S.

R.E.P.S. (Renforcement et Epanouissement Psychomoteur destiné aux Seniors)

Cours donné par Léa

• Mardi, de 10h30 à 11h30

Cette nouvelle formule de cours « Renforcement et Epanouissement Psychomoteur destiné aux Seniors » par une approche psychocorporelle vous sera proposé par Léa, notre intervenante diplômée en psychomotricité.
Ce format de séance mettra en jeu votre corps dans l’espace avec le rythme comme moteur ou par le biais d’un média musical
S’inspirant de la méthode F. Schott Billman, Le rythme comme moteur, comme organisateur de mouvement place le corps au centre de la pratique en passant par la conscientisation de vos mouvements dans l’espace et le lâcher prise.
On parle d'approches psychocorporelles pour désigner des méthodes qui appréhendent l'être humain à la fois dans sa dimension psychologique et corporelle plaçant le corps au centre de la pratique.
Le bien être et la détente seront les maîtres-mots de cet atelier.
Une forme de gym douce innovante adressé aux seniors désireux de renouer avec la pratique sportive.

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