Cours donné par Aurélie
Ce cours est accessible à tous les niveaux.
« Vinyasa » veut dire « flow », la combinaison de respiration et mouvement. Cette pratique enchaîne de manière dynamique des postures de yoga telle une danse rythmée par votre respiration.
A chaque respiration correspond un mouvement et cette synchronisation permet de revigorer votre corps, de développer force et souplesse, d’acquérir plus d’équilibre.
Aussi, en travaillant en parallèle sur le souffle, cette pratique vous apporte paix intérieure, centrage, calme et tranquillité.
Vous ressortirez de ce cours de Vinyasa Yoga avec la sensation d’une meilleure harmonie corps et esprit, plus de clarté mentale, plus de vigueur et d’enthousiasme, prêt à continuer votre journée totalement redynamisé.e.
A bientôt !
N’oubliez pas de prendre votre tapis.
Nous informons nos usagers qu’à partir de ce lundi 27/04, l’accès au bâtiment ne sera plus possible via l’entrée principale. L’accès aux différentes infrastructures (Omnisports, Escalade, Studio) se fera désormais uniquement via la salle omnisports. Nous invitons donc l’ensemble des usagers à passer par cette entrée afin de rejoindre leur activité. Par ailleurs, une caisse provisoire sera installée à proximité de l’entrée de la salle omnisports (l’emplacement exact reste à définir) afin de permettre le paiement des activités sur place. Nous sommes conscients des désagréments que cette situation peut occasionner et mettons tout en œuvre pour améliorer les conditions d’accès dans les meilleurs délais. Nous vous remercions pour votre compréhension.
Chères clientes, chers clients,
En raison de travaux de maintenance, la piscine sera fermée à partir du 5 janvier 2026 pour une durée estimée à environ douze mois.
Le complexe restera toutefois ouvert pour l’ensemble des activités en salle, qui continueront à se dérouler normalement.
Nous vous remercions de votre compréhension.
Cordialement,
L'équipe du Poséidon
Nous informons nos usagers qu’à partir de ce lundi 27/04, l’accès au bâtiment ne sera plus possible via l’entrée principale. L’accès aux différentes infrastructures (Omnisports, Escalade, Studio) se fera désormais uniquement via la salle omnisports. Nous invitons donc l’ensemble des usagers à passer par cette entrée afin de rejoindre leur activité. Par ailleurs, une caisse provisoire sera installée à proximité de l’entrée de la salle omnisports (l’emplacement exact reste à définir) afin de permettre le paiement des activités sur place. Nous sommes conscients des désagréments que cette situation peut occasionner et mettons tout en œuvre pour améliorer les conditions d’accès dans les meilleurs délais. Nous vous remercions pour votre compréhension.
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En raison de travaux de maintenance, la piscine sera fermée à partir du 5 janvier 2026 pour une durée estimée à environ douze mois.
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Nous proposons 5 jours d’activités variées pour vos enfants pendant les congés scolaires de 2026.
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