Cours donné par Aurélie
Ce cours est accessible à tous les niveaux.
« Vinyasa » veut dire « flow », la combinaison de respiration et mouvement. Cette pratique enchaîne de manière dynamique des postures de yoga telle une danse rythmée par votre respiration.
A chaque respiration correspond un mouvement et cette synchronisation permet de revigorer votre corps, de développer force et souplesse, d’acquérir plus d’équilibre.
Aussi, en travaillant en parallèle sur le souffle, cette pratique vous apporte paix intérieure, centrage, calme et tranquillité.
Vous ressortirez de ce cours de Vinyasa Yoga avec la sensation d’une meilleure harmonie corps et esprit, plus de clarté mentale, plus de vigueur et d’enthousiasme, prêt à continuer votre journée totalement redynamisé.e.
A bientôt !
N’oubliez pas de prendre votre tapis.
Chers clients, Chères clientes, En date du 9 juin prochain, de légères perturbations technique sont à prévoir en matinée. L'électricité sera coupé durant une partie de la matinée, il n'y aura pas d'éclairage en piscine pendant ce laps de temps. De même, les paiements en caisse devront se faire en cash, le système bancontact sera hors d'usage pendant tous le temps de la coupure. Merci de votre compréhension. Cordialement, L'équipe du Poséidon
Chers Clients, Chères Clientes, Nous vous informons que la piscine du Poséidon sera ouverte au public jusque 19h00 en date du samedi 24 juin 2023. L'équipe du Poséidon
Chers Client(e)s, Soirée Salsa au Poseidon Rythm & Dance Cristina vous donnera une initiation de 20h00 à 21h00, la soirée continuera jusqu'au plus tard 00h00.
Chers clients, Chères clientes, En date du 9 juin prochain, de légères perturbations technique sont à prévoir en matinée. L'électricité sera coupé durant une partie de la matinée, il n'y aura pas d'éclairage en piscine pendant ce laps de temps. De même, les paiements en caisse devront se faire en cash, le système bancontact sera hors d'usage pendant tous le temps de la coupure. Merci de votre compréhension. Cordialement, L'équipe du Poséidon
Chers Clients, Chères Clientes, Nous vous informons que la piscine du Poséidon sera ouverte au public jusque 19h00 en date du samedi 24 juin 2023. L'équipe du Poséidon
Chères clientes, Chers clients, Nous sommes au regret de vous informer que nous avons pris la décision conjointe avec Fuji de cesser définitivement le cours de TAILLE ABDOS FESSIER du mercredi de 10h30 à 11h30. N'hésitez pas à vous inscrire aux 3 séances restantes de T.A.F. Nous vous remercions pour votre compréhension. L'équipe du Poséidon.
Chers Client(e)s, Soirée Salsa au Poseidon Rythm & Dance Cristina vous donnera une initiation de 20h00 à 21h00, la soirée continuera jusqu'au plus tard 00h00.
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