Cours donné par Aurélie
Ce cours est accessible à tous les niveaux.
« Vinyasa » veut dire « flow », la combinaison de respiration et mouvement. Cette pratique enchaîne de manière dynamique des postures de yoga telle une danse rythmée par votre respiration.
A chaque respiration correspond un mouvement et cette synchronisation permet de revigorer votre corps, de développer force et souplesse, d’acquérir plus d’équilibre.
Aussi, en travaillant en parallèle sur le souffle, cette pratique vous apporte paix intérieure, centrage, calme et tranquillité.
Vous ressortirez de ce cours de Vinyasa Yoga avec la sensation d’une meilleure harmonie corps et esprit, plus de clarté mentale, plus de vigueur et d’enthousiasme, prêt à continuer votre journée totalement redynamisé.e.
A bientôt !
N’oubliez pas de prendre votre tapis.
Chères clientes, Chers clients, La Piscine sera exceptionnellement ouverte jusque 13h30 en date du 1/04/24.Nous vous remercions pour votre compréhension. L'équipe du Poséidon
Chères clientes, Chers clients, Fuji sera présente en date du lundi 1er avril 2024 pour donner un cours de Maxi Body Workout exceptionnel. Venez nombreux pour participer à cette séance. L'équipe du Poséidon
A dater de ce lundi 18 septembre 2023, le Complexe sportif Poséidon entamera une nouvelle phase de chantier le long du couloir d’accès piscine.
A cette fin, des parois de protection seront placés le long des colonnes obturant la vue sur l’extérieur.
Cette protection provisoire sera nécessaire pour procéder au remplacement des châssis de façade.
Cette phase de travaux occasionnera un nouvel inconfort provisoire mais nécessaire pour la rénovation de toute cette zone.
Nous vous remercions pour votre compréhension
Chers clients, Chères clientes, La piscine sera fermée au public à 17h00 les samedis de la saison 2023-2024. Nous vous remercions pour votre compréhension. L'équipe du Poséidon.