+ 32 2 771 66 55
  • church1
    Retour au Sport #Nagez!
    Devenez membre du Poséidon
  • church1
    Retour au Sport #Dansez !
    Devenez membre du Poséidon
  • church1
    Retour au Sport #Bougez!
    Devenez membre du Poséidon

Yoga Viniyasa

Cours donné par Aurélie

  • jeudi de 12h15 à 13h15

Ce cours est accessible à tous les niveaux.

« Vinyasa » veut dire « flow », la combinaison de respiration et mouvement. Cette pratique enchaîne de manière dynamique des postures de yoga telle une danse rythmée par votre respiration.

A chaque respiration correspond un mouvement et cette synchronisation permet de revigorer votre corps, de développer force et souplesse, d’acquérir plus d’équilibre.

Aussi, en travaillant en parallèle sur le souffle, cette pratique vous apporte paix intérieure, centrage, calme et tranquillité.

Vous ressortirez de ce cours de Vinyasa Yoga avec la sensation d’une meilleure harmonie corps et esprit, plus de clarté mentale, plus de vigueur et d’enthousiasme, prêt à continuer votre journée totalement redynamisé.e.

A bientôt !

N’oubliez pas de prendre votre tapis.

Inscrivez-vous ici

Dernières Nouvelles !

AQUAGYM CARNAVAL 2024

Horaire Carnaval d'Aquagym

Suivez nos cours aquatique ce congé de carnaval.

Horaire

COURS EN SALLE CARNAVAL 2024

Horaire cours en salle

Suivez nos cours en salle cet congé de Carnaval.

Horaire


Nos Partenaires