Cours donné par Aurélie
Ce cours est accessible à tous les niveaux.
« Vinyasa » veut dire « flow », la combinaison de respiration et mouvement. Cette pratique enchaîne de manière dynamique des postures de yoga telle une danse rythmée par votre respiration.
A chaque respiration correspond un mouvement et cette synchronisation permet de revigorer votre corps, de développer force et souplesse, d’acquérir plus d’équilibre.
Aussi, en travaillant en parallèle sur le souffle, cette pratique vous apporte paix intérieure, centrage, calme et tranquillité.
Vous ressortirez de ce cours de Vinyasa Yoga avec la sensation d’une meilleure harmonie corps et esprit, plus de clarté mentale, plus de vigueur et d’enthousiasme, prêt à continuer votre journée totalement redynamisé.e.
A bientôt !
N’oubliez pas de prendre votre tapis.
Chères clientes, Chers clients, La Piscine du Poséidon sera exceptionnellement fermé du mardi 18/06 au Jeudi 20/06/24 inclus. Ceci pour effectuer le nettoyage annuel des bassins. Merci de votre compréhension. L'équipe du Poséidon
[FR] Français 
[NL] Nederlands 
[EN] English 