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Yoga Viniyasa

Cours donné par Aurélie

  • jeudi de 12h15 à 13h15

Ce cours est accessible à tous les niveaux.

« Vinyasa » veut dire « flow », la combinaison de respiration et mouvement. Cette pratique enchaîne de manière dynamique des postures de yoga telle une danse rythmée par votre respiration.

A chaque respiration correspond un mouvement et cette synchronisation permet de revigorer votre corps, de développer force et souplesse, d’acquérir plus d’équilibre.

Aussi, en travaillant en parallèle sur le souffle, cette pratique vous apporte paix intérieure, centrage, calme et tranquillité.

Vous ressortirez de ce cours de Vinyasa Yoga avec la sensation d’une meilleure harmonie corps et esprit, plus de clarté mentale, plus de vigueur et d’enthousiasme, prêt à continuer votre journée totalement redynamisé.e.

A bientôt !

N’oubliez pas de prendre votre tapis.

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HORAIRE MODIFIE

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Chères clientes, Chers clients, la piscine sera à nouveau ouverte au public jusque 19h00 Les Samedis d'été . Venez nombreux vous détendre. L'équipe du Poséidon.

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LUNDI 21 JUILLET 2025

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Chères clientes, Chers clients,
La Piscine du Complexe sportif Poséidon sera ouvert en date du lundi 21 juillet 2025.
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