Cours donné par Fuji Nakamura
Divisées en trois parties distinctes, ces sessions mixtes débutent par un échauffement progressif et dynamique directement inspiré de l’aérobic. On enchaîne ensuite avec des séquences d’exercices, dont certains avec charges légères (haltères à main, élastibands, body-barres, chevillères lestées,…) pour un renforcement musculaire général et harmonieux. La séance est ponctuée par un module d’étirements et d’assouplissements qui favorisent un retour au calme optimal.
*Age minimum requis minimum 15 ans
Chers clients, Chères clientes, En date du 9 juin prochain, de légères perturbations technique sont à prévoir en matinée. L'électricité sera coupé durant une partie de la matinée, il n'y aura pas d'éclairage en piscine pendant ce laps de temps. De même, les paiements en caisse devront se faire en cash, le système bancontact sera hors d'usage pendant tous le temps de la coupure. Merci de votre compréhension. Cordialement, L'équipe du Poséidon
Chers Clients, Chères Clientes, Nous vous informons que la piscine du Poséidon sera ouverte au public jusque 19h00 en date du samedi 24 juin 2023. L'équipe du Poséidon
Chers Client(e)s, Soirée Salsa au Poseidon Rythm & Dance Cristina vous donnera une initiation de 20h00 à 21h00, la soirée continuera jusqu'au plus tard 00h00.
Chers clients, Chères clientes, En date du 9 juin prochain, de légères perturbations technique sont à prévoir en matinée. L'électricité sera coupé durant une partie de la matinée, il n'y aura pas d'éclairage en piscine pendant ce laps de temps. De même, les paiements en caisse devront se faire en cash, le système bancontact sera hors d'usage pendant tous le temps de la coupure. Merci de votre compréhension. Cordialement, L'équipe du Poséidon
Chers Clients, Chères Clientes, Nous vous informons que la piscine du Poséidon sera ouverte au public jusque 19h00 en date du samedi 24 juin 2023. L'équipe du Poséidon
Chères clientes, Chers clients, Nous sommes au regret de vous informer que nous avons pris la décision conjointe avec Fuji de cesser définitivement le cours de TAILLE ABDOS FESSIER du mercredi de 10h30 à 11h30. N'hésitez pas à vous inscrire aux 3 séances restantes de T.A.F. Nous vous remercions pour votre compréhension. L'équipe du Poséidon.
Chers Client(e)s, Soirée Salsa au Poseidon Rythm & Dance Cristina vous donnera une initiation de 20h00 à 21h00, la soirée continuera jusqu'au plus tard 00h00.
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