Cours donné par Fuji Nakamura
Vous souhaitez arborer un ventre plat et afficher des fessiers d'acier ? Les séances d'abdos-fessiers sont faites pour vous ! Batterie d’exercices de renforcement, essentiellement localisés sur la partie médiane du corps, visant à tonifier et raffermir la musculature tout en affinant la silhouette. Au programme : des exercices de musculations, des mouvements de cardio-training, de fitness et de relaxation. Vous travaillerez les chaînes musculaires suivantes: abdos, bras, fessiers, hanches, cuisses, mollets…
*Age minimum requis : 16 ans
Chères clientes, Chers clients, la piscine sera à nouveau ouverte au public jusque 19h00 Les Samedis d'été . Venez nombreux vous détendre. L'équipe du Poséidon.
Chères clientes, Chers clients,
La Piscine du Complexe sportif Poséidon sera ouvert en date du lundi 21 juillet 2025.
L'horaire sera de 7h30 à 19h00.
Merci de votre compréhension.
L'équipe du Poséidon.
Chères clientes, Chers clients,
La Piscine du Complexe sportif Poséidon sera ouvert en date du vendredi 15 aout 2025.
L'horaire sera de 7h30 à 19h00.
Merci de votre compréhension.
L'équipe du Poséidon.