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T.A.F.

Taille Abdo Fessiers

Cours donné par Fuji Nakamura

  • Lundi de 12h30 à 13h30
  • Mardi de 18h15 à 19h15
  • Vendredi de 12h30 à 13h30

Vous souhaitez arborer un ventre plat et afficher des fessiers d'acier ? Les séances d'abdos-fessiers sont faites pour vous ! Batterie d’exercices de renforcement, essentiellement localisés sur la partie médiane du corps, visant à tonifier et raffermir la musculature tout en affinant la silhouette. Au programme : des exercices de musculations, des mouvements de cardio-training, de fitness et de relaxation. Vous travaillerez les chaînes musculaires suivantes: abdos, bras, fessiers, hanches, cuisses, mollets…

*Age minimum requis : 16 ans

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HORAIRE MODIFIE

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Chères clientes, Chers clients, la piscine sera à nouveau ouverte au public jusque 19h00 Les Samedis d'été . Venez nombreux vous détendre. L'équipe du Poséidon.

AQUAGYM ÉTÉ 2025

AQUAGYM ÉTÉ 2025

Suivez nos cours aquatique ce congé d'été 2025.

Horaire

COURS EN SALLE ÉTÉ

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Nos cours en salle continuent pendant les congés dété.

Horaire

LUNDI 21 JUILLET 2025

LUNDI 21 JUILLET 2025

Chères clientes, Chers clients,
La Piscine du Complexe sportif Poséidon sera ouvert en date du lundi 21 juillet 2025.
L'horaire sera de 7h30 à 19h00.
Merci de votre compréhension.
L'équipe du Poséidon.

VENDREDI 15 AOUT 2025

VENDREDI 15 AOUT 2025

Chères clientes, Chers clients,
La Piscine du Complexe sportif Poséidon sera ouvert en date du vendredi 15 aout 2025.
L'horaire sera de 7h30 à 19h00.
Merci de votre compréhension.
L'équipe du Poséidon.


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