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Zumba

Cours donné par Fuji Nakamura

  • Mardi de 19h15 à 20h15
  • Vendredi de 19h00 à 20h00
  • Samedi de 11h30 à 12h30
  • Dimanche de 18h00 à 19h00

Entraînement cardio-vasculaire complet aux vertus anti-stress, voire carrément euphorisantes, la Zumba a tout pour plaire. Les séances, concoctées sur des airs de merengue et de salsa, se composent d’une alternance de mouvements lents et rapides où toutes les parties du corps dont sollicitées.

Pas besoin d’être un(e) pro des dance floors pour se lancer : les pas sont fort simples, les enchaînements basiques et chacun(e) peut évoluer à son rythme. N’hésitez pas un seul instant à venir découvrir et tester cette nouvelle manière amusante de faire du sport !

*Age minimum requis : 12 ans

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