+ 32 2 771 66 55
  • church1
    Terug naar de Sport #Zwemmen!
    Lid worden MY POSEIDON
  • church1
    Terug naar de Sport #Dans !
    Lid worden MY POSEIDON
  • church1
    Terug naar de Sport #Vooruit !
    Lid worden MY POSEIDON

Yoga Viniyasa

Cursus gegeven door Aurélie

  • Donderdag van 12.15 tot 13.15 uur

Deze les staat open voor alle niveaus.

"Vinyasa" betekent "flow", de combinatie van adem en beweging. Deze les is een dynamische opeenvolging van yogahoudingen, als een dans op het ritme van je adem.

Elke ademhaling komt overeen met een beweging en deze synchronisatie stelt je in staat je lichaam te verkwikken, kracht en flexibiliteit te ontwikkelen en meer evenwicht te verwerven.

Door parallel te werken aan de ademhaling brengt deze beoefening je ook innerlijke rust, centrering, kalmte en kalmte.

Je verlaat deze Vinyasa Yoga les met een gevoel van meer harmonie met je lichaam en geest, met meer mentale helderheid, meer kracht en enthousiasme, klaar om je dag vol energie te vervolgen.

Tot ziens!

Vergeet niet je matje mee te nemen.

Schrijf je hier in

Laatste Nieuws !

AQUAGYM KROKUS 2024

Aquagym Krokusr Schema

Volg deze krokusvakantie onze aquacursussen.

Plan

INDOOR CURSUSSEN KROKUS 2024

Lesrooster voor indoor les

Volg onze indoorcursussen deze krokusvakantie.

Plan


Onze Partners