Cursus gegeven door Aurélie
Deze les staat open voor alle niveaus.
"Vinyasa" betekent "flow", de combinatie van adem en beweging. Deze les is een dynamische opeenvolging van yogahoudingen, als een dans op het ritme van je adem.
Elke ademhaling komt overeen met een beweging en deze synchronisatie stelt je in staat je lichaam te verkwikken, kracht en flexibiliteit te ontwikkelen en meer evenwicht te verwerven.
Door parallel te werken aan de ademhaling brengt deze beoefening je ook innerlijke rust, centrering, kalmte en kalmte.
Je verlaat deze Vinyasa Yoga les met een gevoel van meer harmonie met je lichaam en geest, met meer mentale helderheid, meer kracht en enthousiasme, klaar om je dag vol energie te vervolgen.
Tot ziens!
Vergeet niet je matje mee te nemen.
Volg onze indoorcursussen deze zomervakantie.
Beste klanten,
Zwembaden Poséidon zal uitzonderlijk gesloten zijn van dinsdag 18/06 tot en met donderdag 20/06/24.
Dit om de jaarlijkse schoonmaak van de zwembaden uit te voeren.
Wij danken u voor uw begrip.
Het Poséidon team
Volg onze indoorcursussen deze zomervakantie.
[FR] Français 
[NL] Nederlands 
[EN] English 