Cursus gegeven door Aurélie
Deze les staat open voor alle niveaus.
"Vinyasa" betekent "flow", de combinatie van adem en beweging. Deze les is een dynamische opeenvolging van yogahoudingen, als een dans op het ritme van je adem.
Elke ademhaling komt overeen met een beweging en deze synchronisatie stelt je in staat je lichaam te verkwikken, kracht en flexibiliteit te ontwikkelen en meer evenwicht te verwerven.
Door parallel te werken aan de ademhaling brengt deze beoefening je ook innerlijke rust, centrering, kalmte en kalmte.
Je verlaat deze Vinyasa Yoga les met een gevoel van meer harmonie met je lichaam en geest, met meer mentale helderheid, meer kracht en enthousiasme, klaar om je dag vol energie te vervolgen.
Tot ziens!
Vergeet niet je matje mee te nemen.
Beste klanten, Het zwembad zal uitzonderlijk open zijn tot 13u30 op 1/04/24 en wij danken u voor uw begrip. Het Poséidon team
Beste klanten, Fuji zal op maandag 1 april 2024 aanwezig zijn om een uitzonderlijke Maxi Body Workout-les te geven.
Komt allen om deel te nemen aan deze sessie.
Het Poséidon team
Beste klanten,
Vanaf maandag 18 september 2023 begint het Complexe sportif Poséidon met een nieuwe fase van werkzaamheden langs de toegangsgang naar het zwembad.
Daartoe zullen beschermende muren worden geplaatst langs de kolommen die het zicht naar buiten blokkeren.
Deze tijdelijke bescherming is nodig om de gevelramen te vervangen.
Deze fase van de werken zal nog meer tijdelijk ongemak veroorzaken, maar dit is noodzakelijk voor de renovatie van het hele gebied.
Bedankt voor uw begrip.
Beste klanten, Het zwembad zal tijdens het seizoen 2023-2024 op zaterdag om 17.00 uur gesloten zijn voor het publiek. Wij danken u voor uw begrip. Het Poséidon team.