+ 32 2 771 66 55
  • church1
    Terug naar de Sport #Zwemmen!
    Lid worden MY POSEIDON
  • church1
    Terug naar de Sport #Dans !
    Lid worden MY POSEIDON
  • church1
    Terug naar de Sport #Vooruit !
    Lid worden MY POSEIDON

Tai chi

Les gegeven door Carlos

  • Donderdag van 10:00 tot 11:00 uur

Tai Chi "Balans in beweging" is een lichaams- en energiepraktijk van Chinese oorsprong. De lessen omvatten stretching, mobilisatie van gewrichten, correctie van houdingen, verankering in stilte en in beweging, terwijl elementen van Mindfulness en GDS-spier- en gewrichtsketens worden geïntegreerd.   
Het doel is het lichaam op een meer natuurlijke, ontspannen en expressieve manier te leren gebruiken in het dagelijks leven. Deze praktijk, waarvan de voordelen voortdurend worden bevestigd door klinische studies (beter stressbeheer, gezondheid van hart en bloedvaten en luchtwegen, evenwicht, grotere flexibiliteit en precisie, enz. Het uit het hoofd leren van de opeenvolging van bewegingen, bekend als "De Vorm", maakt het mogelijk deze manier van bewegen geleidelijk te integreren in verschillende situaties. Regelmaat in de praktijk is dus belangrijk.

Schrijf u hier in

Laatste Nieuws !

AQUAGYM KROKUS 2024

Aquagym Krokusr Schema

Volg deze krokusvakantie onze aquacursussen.

Plan

INDOOR CURSUSSEN KROKUS 2024

Lesrooster voor indoor les

Volg onze indoorcursussen deze krokusvakantie.

Plan


Onze Partners