Les gegeven door Carlos
Tai Chi Chuan biedt talloze voordelen voor de gezondheid en combineert lichaamsbeweging, vechtkunst, energiecirculatie en ademhaling. Tai Chi Chuan leren verbetert de flexibiliteit, kracht en balans, terwijl het ontspanning en concentratie bevordert.
Regelmatige beoefening van Tai Chi zal je gewoonten veranderen, waarbij je je hele lichaam gebruikt en een meer globale, vrije en creatieve beweging ontwikkelt.
Deze beoefening brengt je rust en welzijn, terwijl het je lichaam en geest versterkt.
Carlos Lemos is Tai Chi Chuan leraar, opgeleid in GDS spier- en gewrichtsketens en gekwalificeerd instructeur in het MBSR-programma (Mindfulness Based Stress Reduction).
Beste klanten,
Wegens onderhoudswerken zal het zwembad gesloten zijn vanaf 5 januari 2026, voor een geschatte duur van ongeveer zes maanden.
Het complex blijft open voor alle binnenactiviteiten, die normaal zullen doorgaan.
Dank u voor uw begrip.
Met vriendelijke groet,
Het Poséidon-team