Les gegeven door Fuji Nakamura
Een sessie van 1,5 uur bestaande uit verschillende fasen die gericht zijn op het verbeteren van de algemene fysieke conditie en die bestaan uit een warming-up, cardiovasculair werk, versterkende oefeningen voor alle spiergroepen, uithoudingsversteviging en flexibiliteitsmodules.
*Minimumleeftijd: 18 jaar
Beste klanten,
Wegens onderhoudswerken zal het zwembad gesloten zijn vanaf 5 januari 2026, voor een geschatte duur van ongeveer zes maanden.
Het complex blijft open voor alle binnenactiviteiten, die normaal zullen doorgaan.
Dank u voor uw begrip.
Met vriendelijke groet,
Het Poséidon-team