Les gegeven door Fuji Nakamura
Een sessie van 1,5 uur bestaande uit verschillende fasen die gericht zijn op het verbeteren van de algemene fysieke conditie en die bestaan uit een warming-up, cardiovasculair werk, versterkende oefeningen voor alle spiergroepen, uithoudingsversteviging en flexibiliteitsmodules.
*Minimumleeftijd: 18 jaar
Volg onze indoorcursussen deze zomervakantie.
Beste klanten,
Zwembaden Poséidon zal uitzonderlijk gesloten zijn van dinsdag 18/06 tot en met donderdag 20/06/24.
Dit om de jaarlijkse schoonmaak van de zwembaden uit te voeren.
Wij danken u voor uw begrip.
Het Poséidon team
Volg onze indoorcursussen deze zomervakantie.
[FR] Français 
[NL] Nederlands 
[EN] English 