Cursus gegeven door Fuji Nakamura
Verdeeld in drie verschillende delen, beginnen deze gemengde sessies met een progressieve en dynamische warming-up, rechtstreeks geïnspireerd door aerobics. Daarna volgen opeenvolgende oefeningen, waarvan sommige met lichte gewichten (handgewichten, elastische banden, bodybars, verzwaarde enkels, enz.) voor een algemene en harmonieuze versterking van de spieren. De sessie wordt onderbroken door een module van stretching en ontspanning die een terugkeer naar een optimale rust bevordert.
*Minimale leeftijd minimaal 15 jaar
Beste sporters,
We zijn verheugd om drie nieuwe lessen toe te voegen aan ons aanbod van indooractiviteiten:
We nodigen je uit om deze nieuwe disciplines te komen uitproberen met Cédric en Théo, die ons docententeam komen versterken.
Tot snel!
Het Poseidon team
Geachte klanten,
Het zwembad Poseidon zal op zondag 6 april 2025 om 16.00 uur gesloten zijn.
Dit is om een waterpolotoernooi te laten plaatsvinden.
Wij danken u voor uw begrip
Beste sporters,
We zijn verheugd om drie nieuwe lessen toe te voegen aan ons aanbod van indooractiviteiten:
We nodigen je uit om deze nieuwe disciplines te komen uitproberen met Cédric en Théo, die ons docententeam komen versterken.
Tot snel!
Het Poseidon team
Beste klanten, Op maandag 21 april 2025 om 13.00 uur is het zwembad Poseidon gesloten. Dit is om een zwemwedstrijd te laten plaatsvinden. Wij danken u voor uw begrip
Beste klanten, Het zwembad Poseidon zal uitzonderlijk gesloten zijn op donderdag 1 mei 2025. Dit om een duikwedstrijd mogelijk te maken. Wij danken u voor uw begrip
Beste klanten, Het zwembad Poseidon zal uitzonderlijk gesloten zijn op donderdag 29 mei 2025. Dit om de Grand Prix de Natation te laten plaatsvinden. Wij danken u voor uw begrip
[FR] Français 
[NL] Nederlands 
[EN] English