Course given by Fuji Nakamura
Divided into three distinct parts, these mixed sessions begin with a progressive and dynamic warm-up directly inspired by aerobics. We then move on to sequences of exercises, some with light weights (hand weights, elasticized bands, body bars, weighted ankles,...) for a general and harmonious muscle strengthening. The session is punctuated by a module of stretching and relaxation that promotes a return to optimal calm.
*Minimum age required 15 years old
Dear customers, the swimming pool will be open to the public until 7pm on Saturdays during the summer. Come and relax. The Poséidon team.
Dear customers,
The Poséidon Sports Complex swimming pool will open on Monday 21 July 2025.
Opening hours will be from 7.30 a.m. to 7 p.m.
Thank you for your understanding.
The Poséidon team
Dear customers,
The Poséidon Sports Complex swimming pool will be open on Friday 15 August 2025.
Opening hours will be from 7.30 a.m. to 7 p.m.
Thank you for your understanding.
The Poséidon team.
Chères clientes, Chers clients,
Notre solarium sera exceptionnellement fermé ce jeudi 3 juillet 2025. Nous nous excusons pour la gêne occasionnée et vous remercions pour votre compréhension.
Merci pour votre fidélité !
Le Complexe Poséidon recrute !
Nous recherchons un réceptionniste/caissier en temps plein pour rejoindre notre équipe dynamique. Il s'agit d'un contrat initial de 3 à 6 mois. La maîtrise du français, de l’anglais et du néerlandais est fortement encouragée.
Envoyez votre candidature à t.horspool@poseidon1200.be ou passez directement à la réception !
Dear customers, the swimming pool will be open to the public until 7pm on Saturdays during the summer. Come and relax. The Poséidon team.
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